La Regla 2 Minuto de tipos de pausas activas
Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la caminata sindical que involucran ejercicios y técnicas para aminorar la sofoco muscular y advertir problemas de Vigor.Prevención de problemas de Vigor a prolongado plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de Vigor a dilatado plazo